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Channel: Ponte tu Ropa
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TREND ALERT: VISERA TRANSPARENTE

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Al leer el titulo de post lo mismo piensas que he perdido la cabeza, pero no, toma nota que este accesorio noventero que puso tan moda Dior vuelve y pisando muy fuerte. No serás nadie si este verano no tienes una de estas viseras, así como te lo digo.
Quizás las hayas visto poco, pero acuerdate de lo que te digo que este verano serán todo un must y te acompañaran en tus looks más chulos en la playa o en la piscina. 

Se trata de la típica visera de tenis pero con vinilo, de color transparente, si, lo se, parece el accesorio más ridículo del mundo pero en moda es lo que prima a veces. Viendola no queda tan mal ¿no?


Yo seguro que me apunto a esta tendencia ¿Y tú?

CLONANDO VENGO, CLONANDO VOY: RIÑONERA GUCCI

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Desde hace unos meses la "Riñonera" o "Belt Bag"se ha vuelto una prensa imprescindible en los looks de las It gitls, pero claro no todas nos podemos permitir gastarnos 850€ en a famosa riñonera de Gucci.
Solo era cuestión de esperar un poco para que las marcas se pusieran las pilas y nos ofrecieran su versión"Low Cost"y la más parecida que hay ahora mismo es la  Riñonera de Stradivarius enlace directo aquí. Con un precio: 12,99€ y en 4 colores: Rosa claro, Negro, azul klein y rojo. No me digáis que no son monas. Yo me he pedido la rosa, por salir de los colores de siempre y el otro motivo es que no tengo ningún bolsito de ese color, pronto me la vereis con ella.
Que tendrá la riñonera que a todas nos vuelve loca, es un bolso pequeño, apenas da para meter el móvil, las llaves y un gloss. Pero días que no necesitas nada más la veo muy útil. La verdad que la riñonera es un accesorio que quedaba como "cutre" me recuerda a un personaje de una serie de televisión y tenia muchas mofas por llevarla y ahora es lo más "Cool"En estas fotos podéis coger muchas ideas de como llevarla.  
¿Quien se apunta a la fiebre de la riñonera?

TRENDT ALERT: MULTIPOSICION DE CADENAS Y MEDALLAS

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Llevo viendo esta tendencia meses en Instagram , la verdad que la red social por excelencia es el mejor lugar para ver que tendencias se llevan. Como os decía hace tiempo que veo a muchas Influencer y blogger que llevan como accesorio para cualquier look, lleva varias cadenas o colgantes, ya sean con monedas, gargantillas, con nombres, suelen mezclar de 2, 3 hasta 5 colgantes distintos. 
Ahora si eres de las que conserva la medalla de la comunión, estás de suerte, quizás pensaste que nunca más te la ibas a poner y ya estabas pensado en llevarla a un "Compro Oro" pues no, pontela y si mezclas otras cadenas con medallas, iras a la última. ¿Qué no me crees? Mira.
¿Estás dispuesta a sacar todas tus joyas y lucirlas como toda un It Girl?

EL TRAJE ROSA QUE TODA QUEREMOS

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Si hay un color más lady no es otro que el rosa en toda su paleta de tonos y esta primavera a parte de que los trajes de chaqueta están de moda, si hay uno que destaca entre todos es el Rosa. Una pieza indispensable para esta primavera/verano, ideal si tienes algún evento como comuniones o bautizos ya que tendrás un look romántico y muy versátil. Ya que le vas a poder dar muchos uso, tanto jugando las dos piezas como por separado.
Vale cualquier tipo de rosa, desde el más chicle al más fucsia, lo puedes combinar con tacones y un top lencero o con unas Vans y tu camiseta favorita.

Hace poco vimos a Paula Echevaria como lucia un traje de chaqueta y debajo lleva a modo body un bañador, ya sabéis que en moda todo vale, así que ya sabes a buscar tu traje de chaqueta rosa y lucirlo como nadie.



Confiesa ¿Tienes ya tú traje de chaqueta rosa?

TEST GENÉTICO: ORIGEN DE OBESIDAD, SOBREPESO E INTOLERANCIAS

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Hoy os traigo un post muy interesante, había oído hablar mucho de los "Test Genéticos" y siempre he tenido ganas y curiosidad por ellos. Con lo que después de informarme vi que en la CLÍNICA CRES era donde más completo y más seguridad me daba y allí que fui.
Os voy a contar mi experiencia. Primero vas un día donde te hacen un cuestionario saludable, te toman una muestra de saliva con un bastoncillo y en un mes aproxidamente me llamaron que ya tenia los resultados. No os podéis imaginar las ganas que tenia de saber mis resultados, ya que estos me iban hacer mejorar mi calidad de vida y sobre todo buscaba respuestas a mis brotes de dermatitis, dolores de cabeza, ansiedad, dolores de cabeza y  encontré la raíz de todos estos problemas. Ana Gomez, Responsable en nutrición y en Genómica me recibido con mi informe el cual voy a guardar como oro en paño, ella te explica todo paso a paso los resultados. Resultado: Soy Intolerante a la Lactosa y al Gluten, esto desemboca en mis salpullidos en la piel, mis gases, mis malas digestiones, dolores de cabeza.. según me iba contando iba todo comando sentido.
Uno de los temas que más me preocupaba a mi era laansiedad y saber porque comida tanto y resulta que en el "Control del Apetito y Ansiedad" me salio que Leptina la regulo mal. La Leptina es la encargada de dar la orden al cerebro de que estamos saciados, por tanto al tenerlas mal como, como y tardo mucho en saciarme, por se a veces después de comer tengo hambre, este tema os tengo que decir que era el que más me preocupaba por el tema de coger peso, ahora gracias a las pautas de la doctora lo tengo controlado.
Para que entendáis bien en que consiste este test os lo voy a contar un poco más técnico. El test genético exclusivo de Clínicas CRES, desarrollado por el equipo biomédico de Cres Genomic, estudiado y definido específicamente para conocer e interpretar la carga genética de las personas vinculada al sobrepeso, la obesidad y a la intolerancia alimentaria, y cómo afecta e interaccionan los diferentes alimentos con esta carga genética. Geneticres Nutricional estudia genéticamente el origen del sobrepeso y de la obesidad, y posibles intolerancias genéticas alimentarias que afecten al individuo mediante dicho test genético.

SE ESTUDIA: La historia clínica del paciente, los hábitos de vida, la carga genética. Se elabora un informe impreso personalizado con:
Análisis genético.
Evaluación del estado saludable.
Diagnóstico de sobrepeso.
Intolerancias metabólicas.
Intolerancias genéticas alimentarias.
Dieta personalizada.
Tratamiento nutracéutico.
Consejos conductuales.
Está basado en la interpretación de 26 polimorfismos seleccionados que intervienen en aspectos fundamentales de la nutrición.

EL CONTROL DEL APETITO, LA SACIEDAD
Se cuantifican tres polimorfismos de dos genes que modifican la sensación de plenitud o saciedad. Muchos de los sobrepesos se producen por alteraciones en los mecanismos hormonales que regulan la saciedad de las personas.
La sensación de hambre o saciedad, está mediada por múltiples factores, entre ellos la predisposición genética.  Es el factor más importante en la obesidad, es fundamental en la pérdida de peso y la recuperación de peso tras la dieta.  Además, se puede conocer la propensión que presenta una persona a sentirse hambriento, lo que nos permitirá pautar.

SOBREPESO Y EJERCICIO FÍSICO
Con este informe realizado en base al test genético, vamos a conocer cuál es la tendencia de nuestro organismo frente a la obesidad. Y con esto nos referimos a lo que comúnmente se denomina “constitución”. Algunas personas comiendo de forma normal son capaces de mantenerse en un IMC de 19, frente a otras que con la misma ingesta calórica no disminuyen de un IMC de 21. Esto es debido a que nuestro propio IMC está condicionado por la genética. Conocer en qué punto se encuentra cada paciente permite generar objetivos razonables y alcanzables a la hora de adelgazar con mejores resultados en el proceso.

Por otro lado, también se controla la respuesta del organismo a la realización de ejercicio físico, si se queman los depósitos de grasa o si este proceso no ocurre con tanta facilidad.

CAPACIDAD PARA ASIMILAR ALIMENTOS
Se estudian los cuatro genes relacionados con la absorción, metabolización y acumulación de las grasas e hidratos de carbono para diagnosticar de forma correcta el sobrepeso.

Conocer que grasa se absorbe, cuáles se metabolizan y las que se acumulan, permite definir dietas específicas individuales de alta eficacia.

De la misma forma que conocer cómo se comporta el metabolismo frente a los hidratos de carbono permite personalizar las dietas.

INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS DE ORIGEN GENÉTICO
La intolerancia alimentaria es la capacidad de ciertos grupos de alimentos de producir efectos adversos en la salud de las personas tras la ingesta, generalmente motivadas por alteraciones genéticas de enzimas que intervienen en el metabolismo del nutriente específico.
Intolerancias: a la lactosa, al gluten, mala absorción a la fructosa, a la histamina. 

MICRONUTRIENTES
Los micronutrientes son nutrientes que se encuentran en baja proporción en el organismo y que no generan energía. Aun así, son igual o más importantes que el resto. En Geneticres Nutricional se estudian tres micronutrientes esenciales en el día a día de las personas que van a prevenir enfermedades de alto impacto en la población:
Ácido Fólico
Vitamina D
Sal
Precio por test genético para toda la vida: 300€. Datos Clinica Cres:Calle de Serrano, 215, 28016 Madrid tfo: 914 45 00 04
Mi Experiencia después de tener el informe
Hace ya como 20 días que recibí mi informe y he cambiado algunos de los habitós y os puedo decir que me siento mejor que nunca, y he mejorado muchos aspectos de mi alimentación y he notado gran mejoría, me siento menos hinchada, controla más el apetito siguiendo las pautas que me mando la doctora.  

Ahora se que alimentos me sientan bien y cuales mal, puedo controlar mi apetito y se que con 30 minutos de ejercicio me renta como si hiciera 1 hora. Creo que este tipo de test es fundamental para tener una buena calidad de vida, deberían de dárnoslo nada más nacer, con el podemos prevenir muchas futuras enfermedades o encontrar explicación a muchas de nuestras dolencias. Estoy super contenta de haber decidido hacérmelo.

LA CAZADORA VAQUERA, UN BASICO EN TU MALETA

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En primavera es fundamental como broche final de nuestros looks una cazadora vaquera, es una prenda que va con todo y que nos puede salvar de esas mañanas o noches frescas. Una prenda básica que no pasara nunca de moda. No puede faltar en tu maleta.  Es una prenda clave. Seguro que tienes en tu armario una guardada como oro en paño, cada año te gusta más porque su color se va acalarando y desgantando dando es toque desenfadado a la cazadora.
Como os decía es la compañera ideal para cualquier tipo de look,  un look casual o un look más formal, incluso para los outfit más deportivos. En verano, sea cual sea tu destino no te olvides de ella, seguro que alguna noche te salga de algún apuro.



En el Street Style no falta, chaquetas vaqueras con rotos, con perlas, con pines o broches, con strass, sea como sea tu cazadora, pontela con todo y triunfaras.

Confiesa ¿Desde cuanto tienes tú cazadora vaquera?

PORTAVENTURA WORLD, UN PLANAZO PARA DISFRUTAR EN FAMILIA

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Ir a Port Aventura World siempre es un buen plan y si ya es en familia, mucho mejor, teníamos unas ganas locas de volver y además de conocer la zona nueva de Ferrari Land.  Así que con motivo de que ese fin de semana se celebra el día de madre, y como madre chuli que soy (no tengo abuela), allí nos fuimos todo el fin de semana a disfrutar a lo grande de Port Aventura. 
El viaje es muy cómodo desde Madrid apenas 5 horas, como vas con tantas ilusión por llegar,no se hace nada pesado, al llegar al hotel se abre un universo de alegría y de ilusión, nos hospedamos en el hotel Golden River que esta en la zona de oeste, ya lo conocíamos de otro viaje en familia hace años en Navidad y la verdad que nos encanta, sus habitaciones son muy amplias, con grandes camas para dormir muy agusto los 4 y un servicio de Media Pensión que esta super bien. La atención en de 10.
Como el viernes llegamos sobre las 7 y ya estaba cerrado el parque, nos instalamos y organizamos nuestro plan de acción del sábado, como hay tantas atracciones y espectáculos, es bueno organizar el día para no perderte nada. Cada uno tiene sus preferencias y hay que hacer un poco de todo. Leo no llega 1,40m con lo que no podía montar en todo y había que adaptarse. Nuestra primera parada fue FERRARI LAND, en mundo Ferrari a nuestro pies, os tengo que decir que la entrada es adicional, si te alojas en el parque entra la entrada de un día. Aunque os tengo que decir que es más que suficiente, tiene pocas atracciones, no esta nada masificado y se ve y monta en todo muy bien. 
Yo tengo que deciros que alucine con la nueva montaña rusa RED FORCE, no habrás montado en nada igual nunca, las sensaciones, la adrenalina, el miedo...alucinante no se puede explicar, tiene que ir y montar. Quiero volver a montar ¡Ya!
Me encanto como esta decorada esta zona del parque, un pequeño homenaje a Italia y todo un espectáculo para los fans de Ferrari. Ha quedado preciosa esa zona del parque. Todo un tributo al motor, sus simuladores me encantaron y el museo tambien donde pude conocer más de cerca la escuderia.

Después de pasar la mañana y comer en un italiano delicioso en Ferrari Land, no adentramos al universo PortAventura, hacemos el recorrido desde el principio, yendo a las atracciones de agua (qué valientes) nos pusimos como sopas en el Tutuki Splash y para colmo después nos llovió un poquito, tipica tormenta de verano. Pero no hay nada que no seque unos rayos de sol y unos buenos espectáculos como el de las aves y los bailes Aloha Tahití parece que estás de verdad en Polinesia.

Después de pasear entre dinosaurios estuvimos en  la zona infantil Barrio Sesano es de cuento todo, yo me monte en varias atracciones son muy divertidas y esta muy bonito, los más pequeños disfrutan muchisimo.
De la Polinesia, nos fuimos a China, donde el rugido de Dragon Kahn nos llamaba, si voy a Port Aventura tengo que montar en todo y una vez montado en Red Force sabia que nadie seria igual pero que va,Dragon Kahn y Shambhalasiguen teniendo su puesto bien alto, Dragon Kahn porque sigues bajando de ella alucinando después de tanto Looping y Shambhala porque que es super suave, parece que vas montada en un dragón es impresionante, no puedes dejar de querer repetir y repetir. Todas el cielo de Port Aventura montando en ellas.

Seguimos la ruta y nos adentramos en México, desde el tren de la mina hasta Huracan Condor una caída libre de 100 metros de altura, es impactante montar en ella, pasear por Port Aventura es una delicia esta todo muy cuidado y cualquier rincón es digno de una fotografía, al llegar al Oeste no dejes de montar en la Estampida, divirdete y elegí tu equipo azul o rojo, a ver quien gana.
Pasamos dos días maravillos en Port Aventura, además de disfrutar de un tiempo estupendo, disfrutamos al máximo todas sus atracciones desde la de los más pequeños hasta las últimas novedades. Tengo que decir que las mascotas estaban todo el rato accesibles para los usuarios, cosa que es de agradecer ya que a todos nos gusta hacernos una foto con Woody o Betty Boop. En otros parques no son tan accesibles o se ven muy poco.
Antes de terminar os quiero hacer una mención especial a los espectáculos, para mi que he ido a muchos parques de atracciones os tengo que decir que como en Port Aventura no he visto espectáculos iguales, disfrutamos muchisimos en el espectáculo de la China: Dance Revolution, fue una pasada, un espectaculo con musica en vivo, con luces, sonido, bailarines...la gente en pie y no dejábamos de aplaudir, digno del un teatro de la Gran Vía o del Circo del Sol. El espectáculos del Oeste me reí muchisimo, lo habían cambiado y modernizado y no pare de reír, me encanto. Felicidades por apostar por espectaculos de calidad.
La oferta de restauracíon es muy amplia y hay para todos los gustos y bolsillos. Desde menus, a la carta o snack por todo el parque.

Sin duda unos días maravillos, disfrutando al máximo del parque y de sus instalaciones, os recomiendo ir con niños de cualquier edad o personas adultas. En Port Aventura World hay diversión para todos. Yo solo espero volver muy pronto.

CENAMOS EN WANDA CAFÉ OPTIMISTA

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Me pedís cada vez más que os recomiende sitios para comer o cenar en Madrid, ya sea porque sois de aquí cerca o por que es una cuidad a la que hay mucho turismo, la oferta es tan grande que a veces uno no sabe donde ir. Por eso os voy a ir recomendando sitios nuevos que vaya descubriendo o sitios a los que suelo ir habitualmente como WANDA CAFÉ OPTIMISTA
Este restaurante se encuentre en la calle María Molina, 1, a mi me encanta porque me pilla genial ay que esta a la entrada o a la salida de Madrid, yo que vivo en Guadalajara la situación para mi no puede ser mejor. Por la zona se aparca bien y se que cuando voy a Wanda Café no fallo. He quedado muchas veces con amigas para tomar algo, desayunar o para cenar y la verdad que su carta no deja indiferente a nadie. Tiene de todo un poco, si quieres una comida saludable prueba sus ensaladas y Tartar de atún o salmón. Que tienes el día de esos que necesitas energía, pues nada como sus pizza o hamburguesa, una carta que se adapta a todos, desde los más grandes a los más pequeños. Y a un precio razonable con buena calidad en sus platos. Aquí podéis consultar su carta o incluso reservar mesa cualquier día de la semana menos los domingo que cierran.

El local es muy bonito, tiene una decoración moderna, con mucha luminosidad, ahora con el buen tiempo tienes terraza. Además hay wifi gratis, enchufes que es un punto muy importante sobre todo para los que trabajamos fuera y necesitamos estar todo el día conectados.

Un lugar ideal para quedar con los amigos, con tu pareja o con aquella amiga a la que hace tanto que no ves. Estoy segura que el espíritu Wanda Café Optimista te encantara.


TUS ALIDADOS PARA TRIUNFAR EN LA OPERACIÓN BIKINI

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Venga que tenemos Junio a la vuelta de la esquina, pero no pasa nada hoy os traigo un montón de aliados que te harán mucho más fácil conseguir tus propósitos para lucir tipazo este verano. Cada vez nos hacen la vida más fácil con productos para reducir la celulitis, para drenar, para tener la piel más lisa, sea cual sea tu caso estate atenta que el post de hoy te interesa.
ANTICELULITICOS DE ULTIMA GENERACIÓN
Cada año nos sorprenden con nuevos lanzamientos, los que os traigo los he testado y los resultado son muy buenos. Muchas sabéis que Somatoline lo uso todos los años, este ano con Somatoline 7 noches reductor Gel fresco, han mejorado la formula, ya que había gente que su arcilla no le gustaba, la aplicación es mucho más placentera, se absorbe muy rápido, su olor en genial y los resultados en 7 días de casi 2 cm menos.
 Otro anticelutico que para mi ha sido todo un descubrimiento ha sido el de la marca Collistar Gel Drenante, si tu problema es la retención de líquidos, este es tu producto. Gracias a su fango blanco ayuda a drenar, es impresionante como deja la piel y como se nota a los pocos días de aplicarlo.
Estos productos son para gente que como yo somo un poco perezosas y no somos de las que nos matamos en el gym, pero si tu caso es ese y quieres potenciar los resultados, te traigo dos productos que te van a enamorar. El último lanzamiento del Institut Esthederm MORPHO FITNESSun sérum que estimula la lipolísis para combatir la grasa localizada y rebelde, este producto lo que hace es potenciar los esfuerzos realizados al hacer deporte o después de haberte realizado algún tratamiento en cabina como presoterapia, radiofrecuencia, etc.
Pero si además de hacer deporte y de aplicarte un producto quieres reforzarlo tomando algún tipo de nutricosmetica, pues bien los laboratorios Phergal nos sorprenden con este tratamiento FITNESS. Un gel que tonifica, estiliza, define y tonifica nuestra pi y además tiene un tratamiento desarollado por farmacéuticos y nutricionistas esta caja viene 30 cápsulas y 30 sobres para tomar durante el día y potencia la belleza y el cuidado del deportista

Las cápsulas están formuladas con extracto de té verde; vitamina C, que protege la piel frente al daño oxidativo a la vez que contribuye a la formación normal de colágeno; vitamina E, que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo; magnesio, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, promoviendo la regeneración celular; extracto de harpagofito, que ayuda a mantener las articulaciones saludables; vitamina K2, que contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y manganeso, que interviene en la formación del tejido conectivo y el mantenimiento de los huesos. Los sobres Energy Muscle están elaborados a base de CaHMB, un metabolito de la leucina que, junto con el calcio, favorece la función muscular; y vitamina D3, que promueve la función muscular y la regeneración celular.
 NUTRICOSMETICA 
Como os decía ha veces solo el darnos una crema a niver tópico no es suficiente y necesitamos más ayuda, para eso tenemos la nutricosmetica que nos ayuda a eliminar líquidos o grasas. Una de mis marcas favoritas y de siempre en ARKOPHARMA con sus viales QUEMAGRASA concentrado Plus, es triple acción quema grasas, eliminación de líquidos y es saciante ¿se puede pedir más? Se toma super fácil, solo hay que diluirlo en un vaso de agua y tomarlo. La caja tiene para 20 días, así que venga ya estas tardando en ir a por el.
 Para terminar con la nutricosmetica los laboratorios OEMOBIOL ha mejorado su captador de calorías, que ya os presente el año pasado. Ahora es más potente y es un captador 3 en 1, capta gorduras, azucares y reduce el apetito. Para mi un producto que viene genial cuando tienes eventos en los que vas a comer más de la cuenta o cuando después de unos días cuidandote no puedes más y quieres darte un capricho, con este producto pasara  casi por ti sin pena y sin gloria.  Es capaz de absorver hasta un50% de calorías ¡Ojo! que no es para tomar todos los días al no ser que tengas una alimentación pésima y comas muchas grasas y comida basura.
 ¿Has probado alguno de estos productos?¿Como llevas la operación bikini este año?

¿QUÉ SE LLEVA ESTE VERANO?

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Bienvenido Junio, te estábamos esperando. Es empezar con los meses que llevan J y pensar automáticamente en playa, sol, arena, chiringuitos, barbacoas, piscinas, ropa fresca, amigos, risas y sol. Pues bien, estamos a nada de que empieza una de las época mejores de todo el año, el querido verano. 
La pregunta del millón ¿Qué se va a llevar este verano? pues es muy fácil, las tendencias en esta época del año son muy similares. Desde los vestidos florales, al look marinero o look safari,  tres estilos que no fallan.
En cuanto a complementos esta muy fácil, en bolsos apuesta por bolso de paja, rafia o las bolsas de red o de plástico que usábamos de pequeña.

En cuanto a zapatos los "Mules" son los que triunfa, zapatos destalonados con un tacón moderado, pero si eres fan de las cuñas no pasa nada están muy de moda, así que podrás seguir usándolas. Apuesta por complementar tus looks con cadenas, collares y pendientes XXL.

En cuanto a las gafas de sol pasa lo mismo cuanto más grandes mejor, en forma de corazón, en forma de gato las favoritas de las celebrities.
Y no olvides tu cabeza, pamelas y gorras transparentes son lo más de lo más. Ahora si que estás preparada para recibir el verano. 
 ¿Qué tendencia no va a faltar en tu armario?

SELMARK TE AYUDA A ELEGIR TU TRAJE DE BAÑO IDEAL

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Hoy os voy a hablar de Moda Baño,  como sabéis las tendencias cambian todos veranos, sin embargo elegir el bikini o el bañador es un quebradero más de cabeza y es tan sencillo como conocer bien nuestro cuerpo. Por eso Selmark, que son unos auténticos expertos en diseñar tanto ropa de baño como ropa intima femenina nos va a dar unos Tips para que este verano llevemos el bañador o bikini que mejor nos va a nuestra figura.
Sin duda existe un bikini o bañador para cada tipo de cuerpo. ¿Quieres saber cúal es el más adecuado para tu figura? pues sigue leyendo...
PECHO GENEROSO
Es conveniente utilizar sujetadores que nos aporten sujeción. Muy importante usar prendas que tengan variedad de tallas ( 85, 90, 95…) y copas (B, C, D) para conseguir el ajuste perfecto y la máxima comodidad.
En el caso del traje de baño es necesaria una pieza interna para asegurar la sujeción del pecho y sobre todo que lo aplaste. También es muy importante que la lycra sea de máxima calidad.
Busca partes de arriba que tengan aros o con refuerzo por debajo del pecho y evita los bikinis de triángulo o los que no tienen tirantes.
PECHO PEQUEÑO
Lo ideal es usar sujetadores push up que realcen tu volumen También se puede conseguir con los clásicos escotes halter o escotes corazón. Además, las copas de foam pueden resultarte de gran ayuda.
También son muy favorecedores el modelo triángulo o foular que gracias a esta forma consiguen juntar y levantar el pecho.
ESTILIZAR Y ALARGAR LAS PIERNAS
Inspiración Flash dance, se llama high leg y es un diseño inspirado en los 90 que estiliza visualmente la figura.
DISIMULAR CADERAS
Los bikinis de estilo retro serán tu mejor aliado. Los tops estilo bandeau y las braguitas altas resaltarán el área del pecho y la cintura, restando importancia a la forma de tus caderas.
REALZAR LA CINTURA
Si deseas estilizar tu cintura porque las formas de tu cuerpo son uniformes, la solución son bikinis y bañadores con cortes que estilizan la figura y que ayudan a destacar los puntos clave de tu silueta. Elige un bañador con aberturas en los laterales o loss seductores trikinis. Los estampados geométricos estilizan y realzan las curvas de la cintura de forma natural
DISIMULAR ABDOMEN
En este caso, son preferibles las braguitas de cintura alta con sujeción o los trajes de baño con efecto reductor. Para acertar siempre, apuesta por el clásico bañador negro.
El tantikini formado por dos piezas ( camiseta tipo bañador y braguita alta) es una prenda idea para tapar y disimular el abdomen permitiendo pode tomar el sol de forma fácil.

Yo ya tengo mi bañador de Selmark, estoy encantada con el, nunca me había sentado un bañador como me sienta este, me siento super cómoda con el además de que veo me estiliza la figura y no hay nada como sentirse cómoda en bikini o bañador.
 Ya sabes que tienes que hacer para elegir bien este verano tu traje de baño ideal, os dejo la pagina de Selmark para que veáis toda la colección Selmark Mare 2018, seguro que os enamoráis de más de dos prendas.
¿Eres más de bikini o de bañador?

BLOGTRIP: LAS CALDAS VILLA TERMAL

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Hace un par de semanas tuve la gran suerte de asistir al viaje "Puesta a IPunto"un viaje de 3 días que fue un chute de energía y buenas vibraciones. Muchas seguro que seguisteis en mi Instagram este viaje, pero para las que no, hoy os voy a contar todo de este maravillo viaje, que me sirvió para desconectar, relajarme y disfrutar a tope con compañeras bloggers estupendas.
El destino de nuestro viaje es un paraje maravilloso cerca de Oviedo, en la población de Las Caldas,  allí se encuentra Las Caldas Villa Termal, un balneario que data del 1776 tras varios siglos sirviendo sus servicios como termas es el 2003 para hacer una transformación integral para convertirse en lo que es hoy, un lugar maravilloso para el relax, la paz y el confort. En otro post os contare más a fondo los servicios que ofrecen porque estoy segura que os cautivara esta lugar.
Al llegar al Hotel nos recibieron Fernando Sánchez, director del hotel y Marina López, coordinadora del hotel, quería agradecerles enormemente como nos trataron a todas todos y cada uno de los trabajadores, se desvivieron en todo momento. Mil gracias!! Dejamos la maleta y nos fuimos al "Salón de los Espejos" donde tuvimos unas "Espicha Asturiana" donde nos esperaban unos manjares deliciosos de la zona y como no su sidriña recién escanciada.
Con la tripa bien llena, fuimos a la habitación y allí nos esperaba una sorpresa, la verdad que cada vez que salia y entraba me encontraba con algo nuevo, era super divertido ya ibas pensado...¡que me voy a encontrar ahora! Encima de la cama tenia unos regalos de las distintas marcas que hicieron más divertida esta estancia. Un bañador precioso de la marca Selmark, una pamela de Kbas, un neceser con todo lo necesario para desmaquillarnos con mis toallitas favoritas deNaps y unas gafas de sol de la ultima colección de Cottet.
Bañador puesto empezaba la experiencia Termal, nos encontramos todas en la zona de  Aguas del Balneario Real, una zona que por mi experiencia en otros centros de este tipo, me sorprendió lo cuidado que estaba todo, un lugar con una luz natural impresionante, cuidado todo al milímetro, su decoración, las instalaciones modernas muy completas sin romper con la estética clásica del edificio,  yo la verdad que me tuve que meter en todas las salas, la sauna seca es de mis favoritas. Las aguas de esta termas son minero-medicinales con efectos sedantes, analgésicos, anti-inflamatorios, relajantes y descontracturantes.  




Después del estar practicamente toda la tarde bajo el agua, no os podéis imaginar como salí, encantada. Fue una tarde muy divertida con todas, hicimos hasta un posado veraniego todas.


La cena de esta noche era un tanto especial, en el planning ponía que había que ir en bañador y albornoz...no os podéis imaginar lo expectante que estaba. En el planning ponía "Cena con Spa nocturno" por mi cabeza se pasaron mil ideas. Y la verdad que me sorprendió y mucho, la cena fue en AquaXana, otra parte del hotel más moderna que no os podéis imaginar como es, INCREIBLE, nos recibieron en el salón fuego, una sala con tumbonas, chimeneas y acceso al jardin, allí tuvimos la presentación de una marca de belleza francesa que viene pisando fuerte a España Fashion Make Up, imaginaros todas como locas mirando todos los productos, una marca Low Cost que os va a encantar, primero por su gran variedad de productos y por su relación calidad-precio. Según íbamos probando los productos nos sirvieron una coctel delicioso. 


Y dirás y ¿el bañador para qué? pues para disfrutar de la zona de aguas de AquaXana que os puedo decir que es ÚNICA, de noche estaba preciosos con la iluminación, estuvimos en las piscinas de fuera de noche, pero el broche final fue con el espectáculo de luz y sonido, os tengo que decir que se nos puso a todas la carne de gallina al oír la canción de "Asturias Patria Querida" un cumulo de sensaciones inolvidable.

DÍA 2
Comienza el 2º día lleno de energía y nada mejor que con un buen desayuno saludable, después nos dirigimos al Aeródromo del hotel donde nos espera Cristina Madrid, profesora de yoga, disfrutamos de una clase maravillosa, con el sol y el sonido de los pajaros. Para seguir con nuestro día, muchas nos fuimos a hacer una ruta hasta Oviedo aproximadamente uno 10km en bicicleta de montaña, una ruta espectacular, que bonito era el paisaje, la ruta muy cómoda, aunque era toda de subida, al volver no había que dar ni un pedal. Para coger fuerzas tuvimos una comida saludable, la cual nos lleno de energía para la tarde que nos esperaba.




Bañador y albornoz puesto tuvimos una presentación de la marca Beseakin, una linea de biocosmética de uso diario con un amplio porfolio de productos, algunos de los que probé me encantaron.

Unos de los lugares más mágicos de Las Caldas Villa Termal, es su sala de las columnas. Un exclusivo espacio que recupera el lujo de los tiempos clásicos. En torno a una singular piscina de flotación se disponen diferentes zonas, un espacio para el disfrute de tratamientos exclusivos. Un lujo poder disfrutarla. A continuación disfrute de un tratamiento que me dejo nueva.

La noche se vestía de blanco, con nuestra "Cena en Blanco" en salón de los espejos daba comienzo a una noche mágica, llena de grandes recuerdos y de muchas risas. Una gran mesa llena de quesos de la zona, donde Aitor Vega nos enseño más de 25 quesos asturianos, yo como adicta al queso estaba en la gloria, no daba crédito a tanto queso y a cual más rico. Después de la cena, nos esperaba un pianista y un coctelero en el "Salón Ingles" y hasta aquí puedo leer.
DÍA 3:
Al levantarte yo lo hice con tristeza ya que tenemos que poner rumbo a casa, disfrutamos el día en los jardines y las instalaciones del hotel, visitamos el pequeño pueblo de las Caldas, una mañana para disfrutar antes de volver.

Quiero agradecer tanto a la agencia IPunto Comunicación a Tete, Lorena y Uchi, por su entrega para que este viaje fuera tan maravilloso, al hotel Las Caldas Villa Termal, por hacernos sentir como en casa, por darnos lo mejor de ese maravilloso lugar, que se ha convertido en uno de mis favoritos, siempre que necesite desconectar, pararme, respirar aire puro era uno de mis sitios para hacerlo. También quiero agradecer a las marcas colaboradoras, muchas nos las conocía y ha sido un autentico placer. Y como no, a todas mis compañeras de risas, a todas y cada una de las que estuvisteis en el viaje, a algunas ya las conocía y me ha servido para conocerlas mejor, ha sido un autentico placer compartir estos días con vosotros, sois todas geniales.
 

VESTIDO DE FLORES, TODO UN MUST

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Una de las tendencias del verano son los vestidos flores, una tendencia poco original ya que se repite todos los años, pero parece que es el estampado que más usamos y buscamos cuando llega el buen tiempo.
Hay muchas formas de llevarlos, desde los vestidos más vaporosos largos, a los cortos con aire romántico. Son muy fácil de llevar, lo mejor es llevarlos a tu terreno, si te gusta unestilomás formal, opta siempre por llevarlos con sandalias de tacón y una cartera de mano. Si tu estilo más informal puedes llevarlos desde con sandalia baja, zapatillas o darle un rollo más cowboy con tus botas o botines. Con bolso bandolera o con capazos de paja.


Ya sabes como llevarlo, ahora te dejo a tú que seas la que elijas que toque le quieres dar a tus vestidos de flores este verano. ¿Te apuntas?

HOY COMEMOS EN RUTA 20

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Ya se ha convertido es un hobbie, el conocer nuevos sitios donde poder tomar algo, comer o cenar. Soy fan de los sitios tranquilos y de la oferta gastronómica que nos ofrece cada día la cuidad de Madrid. Hay muchos sitios que conocer y hoy os voy a descubrir RUTA 20, un Gastrobar, ubicado en el corazón del madrileño barrio de Chamberí, donde encontraremos las mejores y mas originales tapas y pintxos de calidad.

Yo fui a comer con mi amiga Teresa y la verdad que la decoración nada más entrar nos gusto mucho, a las dos nos gusta mucho tapear, comer de pintxos y tomarnos un buen vino. En este caso nos recomendaron un vino de Madrid, que nos gusto bastante.
A la hora de pedir la carta es amplia y todo lo que ofrecen se hace muy agradable al paladar, vamos que según lo lees ya estas salibando.
Pedimos varias tapas para compartir y un postre, la comida esta muy rica, sorprende bastante la mezcla de sabores y sus postre divinos, un peligro para guardar la linea su tarta Tatin.
Una cosa que me llamo mucho la atención del lugar es podrás  admirar las exposiciones temporales de diversos artistas contemporáneos que decoraran el local, lo que hace que tenga su encanto.

Dispone de menú diario por 11.50€ y de una amplia terraza para disfrutar de las noches de verano. ¿Todavia te estás pensando en ir a RUTA 20?

MICROPIGMENTACION DE CEJAS - ANGELA NAVARRO

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Tener unas cejas simétricas es muy importante. Para mi suponía un gran problema desde hace años, debido a una mala depilación, tenia las cejas desiguales, con calvas, una más larga que otra, un desastre. Así que decidí que ya era el momento de cambiar este rasgo que tan poco me favorecia a mi rostro y que tanto complejo me generaraba, tenia que hacerme las MicroPigmentación de Cejas. Me informe y busque un lugar donde hicieras visagismo y fueran buenos profesionales y es cuando di con Angela Navarro,  muchas de amigas Bloggers han acudido allí a hacérselo y están encantadas. No lo dude ni un segundo.
Ángela Navarro ofrece un servicio personalizado evitando el efecto “cejas pintadas” a través de micropigmentación; una especialidad estética cuyo objetivo es embellecer, rejuvenecer, equilibrar y armonizar las líneas maestras del rostro, obteniendo un resultado elegante, natural, fresco y juvenil.

En mi primera cita me atendió Verónica, me hizo un estudio de la ceja, me la diseño y una prueba alérgica para ver si podía seguir con el tratamiento. Aquí Verónica me diseño de ceja par que me hiciera una idea de como me iban a quedar.

En mi segunda cita ya conocí a Raquel, la persona que me ha cambiado por completo la mirada, me ha dado forma, como dice ella les ha puesto a mis ojos un marco estupendo para que se luzcan más. En cuanto empecé a hablar con ella, sabia que estaba en las mejores manos, una gran profesional con muchos años de experiencia y formación, solo oírla hablar con tanta pasión por su trabajo y ver como disfruta con lo que hace da una tranquilidad absoluta y me deje en sus manos. 

En la siguiente foto podeis apreciar como tenia la ceja y en las siguientes el paso a paso de como iba diseñando mi nueva ceja.

Salí muy contenta con mi primera cita, para las que preguntáis ¿duele?, es un poco molesto pero nada que no sea soportable. el diseñar la ceja lleva su tiempo, hay que buscar el pigmento adecuado, dar forma, es un trabajo muy elaborado, pero merece la pena por el resultado. Os dejo fotos de como quedo en la primera sesión.

Los cuidados posteriores era mantener limpia la zona, dando una crema para que se cicatrice y regenere la zona, a los 2/3 tienes una pequeña descamación y lista.

Pasado un mes tengo mi tercera cita, en Ángela Navarro con Raquel, me toca repaso, al verme me dice que están muy bien pero que va a retocar ciertos matices de cada ceja, después de un par de horas el resultado fue maravilloso. Os tengo que decir que estoy muy contenta y cómoda con el resultado, me veo las cejas muy naturales, me siento bien con ellas, es más estoy encantada. Una y mil veces me pondría en su manos.
Resultado Final
¿EN QUE CONSISTE LA MICROPIGMENTACIÓN?
Con esta técnica se pretende la naturalidad ante todo, el resultado no es para verse maquillada, sino guapa.

Este método se realiza a partir de un diseño basado en la forma y medidas del rostro, además de la musculatura de las cejas para no perder naturalidad ni gesticulación.

A diferencia del tatuaje, la micropigmentación se realiza debajo de la piel a un nivel muy superficial; se deposita el pigmento en el borde de la capa basal y el sistema inmunológico se encarga de fijarlo. 
Os recomiendo 100x100 que llamáis y os informéis. Os dejo en contacto aquí. Merece la pena ponerse en manos de grandes profesionales. Ahora llevare siempre las Cejas Perfectas.
¿Te preocupa el aspecto de tus cejas? ¿Has pensado en hacerte la Micropigmentación?

LA LOCURA POR LOS LUNARES

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Os he hablado en varias ocasiones de esta tendencia de primavera-verano, la fiebre de los lunares ha llegado y ahora no solo la tenemos en negro o blanco sino que la podemos encontar en muchos tonos, tengo que confesar que los que más me gustan son los negros y blancos pero para gustos los colores y eso es lo que hace esta tendencia.
Hace unas semanas te enseñaba en un post, mi nuevo vestido de Zara de lunares. ¿Qué no me viste? corre pincha aquí.

Las celebrities ya lucen sus prendas con lunares, lo mejor de todo es la variedad de prendas y de accesorios que podemos encontrar. Para combinarlos, usa el sentido común, y recuerda que menos es más las prendas de lunares ya por si son muy intensas, opta por complementos sencillos como en estos looks.
Seguro que eres super fan de esta tendencia ¿Cuantas prendas de lunares tienes?

PONTE TU ROPA SE VA A MARRUECOS

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Siento darte esta noticia así, pero mientras tú estás leyendo este post yo estaré volando rumbo a Marrakech, allí me esperan 5 días llenos de aventuras, pero como allí no voy a poder actualizar el blog, te espero en mi InstagramPincha Aquí. Sino me sigues no se a que esperas, en mi perfil y mis Stories podrás vivir conmigo paso a paso mi viaje a Marruecos. Yo que tu no me lo perdería. Te espero!!! Sin ti no será igual.
Marruecos es un país que engancha, es la tercera vez que voy, las otras dos veces que fui, eran viajes de aventura con mi 4x4, y la verdad que fueron los dos una super aventura, dormir en el desierto, ver amanecer el en Erg Chebi, perderte en los zocos de Marrakech, ver como hacer todo artesanalmente, tiene tanta riqueza ese país, que de verdad os invito a que no os perdáis detalle. Te espero en mi Instagram¡ya!

Os dejo con imagenes preciosas de este país y a la vuelta os prometo contaros todo, todo y todo. Mientras el blog tendrá un parón, volvera la semana que viene con mucho más.






¡Nos leemos pronto!

LA GUIA DEL SUJE POR MODERNA DE PUEBLO Y DIM

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¿Tú eres de las que sabe diferenciar entre Copa y Talla en el sujetador? o eres de las que te lías y vas dando tumbos cuando te quieres comprar uno. Moderna de Pueblo y Dim han creado "La guia del Suje" una guia super practica que nos va ayudar mucho a todas. Yo tengo que decir que a veces me vuelvo un poco loca y tengo que llevarme al probador 3 tallas. Pues para que no ocurra eso nunca más. Aquí tienes LA GUIA DEL SUJE.




¿Llevas la talla correcto? o te ha pasado como a mi que llevo años con el contorno mal.

CONOCE LAS TENDENCIAS DE MANICURA DEL VERANO 2018 CON ORLY

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En verano la manicura y la pedicura cobra gran un protagonismo absoluto. Rayas aisladas, blancos, neones, medias lunas desnudas y francesas marcan la tendencia en uñas y manicuras/pedicuras para este verano 2018 de la mano de la marca Orly , sin perder de vista los diseños florales de otros años, el verde lima o los tan resolutivos fucsias. 
El neón pega fuerte
Es sin lugar a dudas, la principal de las tendencias en esmaltes esta temporada estival. Los tonos neón son llamativos, divertidos, no pasan desapercibidos y sobre una piel morena, manos y pies en este caso, quedan estupendamente, un ejemplo son esas fotos que vimos hace dos meses de las vacaciones de Kim Kardashian en las paradisíacas islas de Turks y Caicos, luciendo el esmalte Glowstickde ORLY, hoy en día uno de los más vendidos en EE.UU. Además de amarillos, triunfarán los naranjas, fucsias, dorados, metálicos y verde lima, al igual que el color elegido por Pantone como el favorito de 2018: el ultraviolet, por ejemplo el esmalte vegano Kylie de Evo2 by Bio Sculpture. Capítulo aparte merecen los blancos, inesperadamente otro de los colores que más veremos en las playas o piscinas, ya sean mates como glitter o acompañados de algún diseño de nail art.
Motivos y diseños
Las manicuristas de Twentynailsapuestan por las rayas aisladas de diferentes colores y en cualquier dirección/forma, los motivos florales y referentes a plantas, así como otros que fueron tendencia el pasado año, caso de las piñas pero no el sushi o los flamencos que lo copaban todo, ahora cambiados por unicornios. También estarán de moda las medias lunas desnudas, es decir, pintar toda la uña salvo esa parte, lo que les confiere un toque muy cool y original.

Tips para prevenir hongos y cuidado de cutículas
Desde Twentynails nos advierten principalmente del peligro de los hongos, recomendando acudir a una pedicura mensual con el fin de evitarlos, así como no dejar mucho tiempo el esmaltado aunque este dure mucho, pues la uña lo absorberá, resecará y provocará mancha. Secar bien los pies también es importante, la humedad genera hongos al igual que los zapatos ajustados o incluso un golpe que te puedas dar. Por último, la sequedad puede agrietar seriamente los talones si no los hidratamos, lo mismo que ocurre con las cutículas, para las que están indicadas sus propios aceites, que en ningún caso deben sustituirse por los de almendras o argán como suele hacerse a veces, ya que el primero es más específico y los segundos son excelentes para la piel en su conjunto, pero no concretamente los mejores para cutículas.
 
-->A mi en verano me encantan los colores rosa fucsia, con el moreno resalta muchisimo o el color blanco, quedan realmente bonito,  antes no me atrevía con el blanco y lleva ya años siendo un color estrella, así que pierde el miedo y sal de los típicos colores, ya veras que divertido y bonito queda.
¿Te animas a dar color a tu verano con la manicura de TwentyNails y Orly?

LOOKS FRESQUITOS PARA ESTE MES DE JULIO

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Ahora si que si el calor ya esta aquí, tanto que te quejabas de que no llegaba, pues bien hoy te traigo un post muy fresquito. Como ya me conoceís sabeis que soy muy fan de los vestidos, creo que son la mejor opción a la hora de vestir, ya que con una prenda tenemos el look resuelto.
La tendencia de este verano sin duda alguna son los vestidos con lunares, pero siempre es un acierto los estampados florares o de rayas. Seguro que ya tienes tu favorito de este verano.

Las It Girls saben que con los vestidos van la mar de cómodas  y pueden ir arregladas e informales todo depende de los complemntos que elijas.

Siempre acertaras si combinas tus vestidos con sombreros o bolsos de paja o rafia, son siempre un acierto y no hay un complemento más vernaiego.



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